ダイエット11日目(6/8)

ダイエット11日目(6/8)

⭐朝の体重：76.4kg (スタート時：78.25kg)

⭐食事メモ

・朝食

ソーセージデニッシュ、アイスコーヒー(ミルク)

・昼食

焼き魚、ひじき煮、サラダ、ご飯、みそ汁

・夕食

 小松菜とチーズの豚肉巻き、野菜スープ、冷奴

・その他

アイスコーヒー、飲むヨーグルト 

⭐運動

なし