ダイエット4日目(6/1) ⭐朝の体重：76.1kg (スタート時：78.25kg) ⭐食事メモ ・朝食 ソーセージデニッシュ、アイスコーヒー(ミルク)・昼食ハムサンド・夕食チゲスープ(ネギ、豆腐、卵、チーズ、豚肉)・その他飲むヨーグルト⭐運動なし